Sæson 2023/2024
Holdbeskrivelse:
‘PI Øvede’ er et udtaget hold, for den øvede rytme gymnast 18+.
Det er for gymnasten, der gerne vil udvikle og dygtiggøre sig! Målet er, at alle skal rykke sig, uanset deres individuelle udgangspunkt. Derfor skal vi både skubbe grænser, nørde teknik, udforske vores bevægelsesmønstre, svede, lege og have det sjovt sammen. Derudover kan du også glæde dig til løbende feedback og personlige rettelser sæsonen igennem.
Du vil primært møde den klassiske gymnastik og teknik, krydret med forskellige nye elementer og genrer, samt et gymnastisk håndredskab.
Barren for opvisningsprogrammet vil være forholdsvis høj – derfor forventes det, at man prioriterer fremmøde til de ugentlige træninger samt opvisninger.
Holdet deltager obligatorisk til Stenbrostævne, DGI Storkøbenhavns Forårsopvisning og PI Opvisning. Det forventes, at der i alt vil være ca. 10 opvisninger.
Da man udvikler sig bedst i et trygt rum, vil det sociale på holdet også blive prioriteret højt, og ligeledes forventes der også en aktiv deltagelse fra gymnasterne side i det sociale fællesskab både i og udenfor hallen. Derudover skal man gennem forskellige udvalg deltage i praktiske/sociale aktiviteter i løbet af sæsonen.
PI Øvede er et udtaget hold, og jeg forventer derfor, at du:
- Møder forberedt op til de planlagte træninger
- Giver dig fuldt ud til træningerne
- Deltager i opvisninger og stævner
- Bakker op om diverse sociale arrangementer gennem sæsonen
- Hjælper med fælles opgaver på holdet og indgår i et udvalg
Kalender
Foruden de ugentlige træninger, vil der komme 4 ekstra søndagstræninger i DGI Byen (Dette kan der komme ændringer til)
Instruktører:
Cathrine Tavs
*Da jeg står alene i spidsen for dette rytmehold, skal man forvente også at møde eksterne instruktører i løbet af sæsonen.
Læs om hende her
Træningstid/sted:
Onsdag kl. 19.00-21.15 i multisalen på Vesterbro Ny Skole, Kbh. V.
Fortræninger/udtagelse:
Info følger.
Jeg forventer at udtage 24-26 gymnaster og er åben for efterårs-turister, der dog udtages på samme niveau som helårs-gymnaster. (OBS: Turister betaler fuldt kontinent).
Økonomi:
Kontingent: 1.260,- (skal være betalt senest 1. oktober 2023 – læs mere her)
Holdkonto: Ca. 1.800,- (inkl. dragt, håndredskab, opvisninger/stævner, sociale arrangementer)
*Derudover vil der være en egenbetaling for transport frem og tilbage til opvisninger (dog er det muligt at søge om tilskud til dette gennem foreningen som hold).